Les nouveautés cette semaine!

Nous préparons actuellement des capsules destinées à nos résidents. Chaque vendredi, vous trouverez une nouvelle capsule pour vous divertir! Vous pouvez les consulter en cliquant sur ce lien.

Gourmet Express

Vous aurez des capsules de cuisine avec le chef Stéphane Paquet (du St-Estèphe Fin TraiteurSt-Estèphe fin traiteur) qui vous préparera des recettes d’une durée de 20 à 30 minutes, les capsules Gourmet Express. Bien entendu, vous aurez accès par écrit à tous les ingrédients afin de pouvoir les faire à la maison.

Forme Énergie

Myokin SantéPuis les capsules Forme Énergie avec Stéphan Ouimet Kinésiologue, Physiologiste de l’exercice, Naturothérapeute chez Myokin Santé. Il vous présentera des séances de 20 à 30 minutes d’exercices pour vous maintenir en forme. Son programme d’entraînement est conçu pour les personnes de 60 ans et plus. 

Mon Potager sur Mon Balcon

Nous aurons également les capsules Mon potager sur mon balcon.

Emery Centre Jardin GatineauCes capsules vous seront présentées par Frédérique Boivin de la pépinière Emery. Il vous montrera comment créer un petit jardin sur son balcon pour vous divertir et bien vous alimenter. Par exemple, comment faire pousser des tomates, différents fruits à cultiver, comment faire pousser des fines herbes et même quelles fleurs choisir pour votre balcon et comment en prendre soin. Il vous présentera le matériel nécessaire et les conseils pour réussir votre jardin.

Bien entendu, vous pourrez nous envoyer vos commentaires sur ces chroniques via un lien afin que nous puissions les adapter à vos goûts. Toutes ces capsules seront sur le site (vous aurez un accès personnalisé unique) et vous pourrez les consulter à tout moment.

En outre, nous vous donnerons divers articles et/ou liens vers des informations divertissantes et informatives, le tout dans le but de vous aider à garder le moral, à rester en forme et à vous sensibiliser à l’importance de rester chez vous pour éviter de contracter ou de propager la maladie de la covid-19.

Nous vous remercions d’avoir accepté ce confinement et de respecter toutes les règles sanitaires du gouvernement, bien que ce ne soit pas facile, mais si nous voulons le traverser, nous devons nous soutenir mutuellement.

Au plaisir de pouvoir échanger avec vous.